Die moderne Medizin bietet viele Möglichkeiten, wie z. B. schnell die Macht vor dem Gesetz zu erhöhen. Die Frage ist relevant, insbesondere wenn der Partner aktive Aktionen von einem Mann erwartet und den nächsten Stress bei der Arbeit hat. Es lohnt sich jedoch, zu verstehen, wie und wie man die Leistung der sichersten und optimalsten Option für sich selbst schnell erhöhen kann. Darüber hinaus ist die traditionelle Medizin nicht zu spät und bietet viele Möglichkeiten, um die Stromversorgung mit finanziellen Kosten und minimalen vorübergehenden Kosten schnell zu verbessern.
Die moderne Pharmakopoeia bietet viele Möglichkeiten, um mit Hilfe des externen und internen Gebrauchs schnell die Leistung zu erhöhen. Abhängig von den Abendplänen sollte ein Mann eines der geeigneten stimulierenden Produkte der sexuellen Energie in Form einer Tablette oder in Form von Gel, Cremes, wählen.
Wie kann man die Macht vor dem Geschlechtsverkehr schnell züchten?
Wenn der Grund für die Erfüllung eines E -Rod die Aufregung, die Supera, die Nervosität, ein Minimum an Erfahrung ist, werden die für mehr als zehn Jahre getesteten Vorschläge helfen.
Übungen
- Arco. Bleiben Sie auf dem Boden, hinten, heben Sie den Beckenbereich mit Ihren Hüften an, lassen Sie aber den Rücken auf dem Boden. Je größer der Anstieg ist, desto stärker ist der Blutfluss zu den Genitalien.
- Drehung. Get genau, platzieren Sie die Beine, machen Sie Rotationsbewegungen des Beckens. Der Rotationsplan kann alles sein, es ist nur wichtig, die Planarität des Atmens aufrechtzuerhalten und Bewegungen im Rhythmus zu machen.
- SQUTs tragen dazu bei, die erektile Funktion schnell wiederherzustellen. Im Haus - eine Hocke in Inspiration - steh auf. Der Rhythmus ist gleich, nicht schnell, die Breite der Kniebeuge ist maximal, die Hände können auf die Rückseite des Stuhls gelegt werden.
- Training des Schammuskels und zur Bewältigung. Legen Sie sich auf dem Rücken auf dem Boden, erweitern Sie Ihre Beine und Sforza leicht, streben die Muskeln des Pferdes, den Anus sozusagen, an den Hoden an. Das Training lindert die überschüssige Spannung perfekt und bietet eine aktive Durchblutung im Becken. Das Gesäß sollte völlig entspannt sein.
- Um die Prostata auf einfache und schnelle Weise zu stimulieren: Setzen Sie sich auf einen Stuhl und drücken Sie den Bereich zwischen dem Anus und dem Hoden auf dem Sitz. Das Gesäß bleibt entspannt.
Sie können die Muskeln des Anus wo und wenn Sie möchten, filtern und entspannen. Die Häufigkeit von bis zu 20, die Zeit der Verzögerung der Spannung der Anusmuskeln beträgt bis zu 5-10 Sekunden.
Übungen stimulieren nicht nur die Durchblutung, sondern lindern auch nervöse Spannungen, Stress. Die Einfachheit der Zyklen beeinträchtigt die extrem hohe Effizienz der Übungen nicht: Dies ist eine schnelle und optimale Möglichkeit, die Leistung zu erhöhen, wenn ein Datum für den Abend erwartet wird.
Köstlicher Cocktail
Option für Männer, die kein langfristiges Training haben. Die Cocktails tragen dazu bei, sich auf den Geschlechtsverkehr einzustimmen und eine schnelle Zunahme der Macht zu verleihen:
- 1 Esslöffel. Natürlicher Tomatensaft, 3 rohe Wachteleier, eine Prise Pfeffer und Salz - alles schütteln, in einem Schluck trinken.
- 2 Esslöffel. Die. Honig, Saft 1 Zitrone, 5 Walnüsse (es ist besser zu brechen) - mischen und essen Sie sofort.
- 200-300 ml natürliches dunkles Bier, 0,5 Esslöffel. Fettcreme, 1 rohes Hühnchenei - Mischen und trinken, aber nur für Menschen mit starkem Magen.
Sie können Getränke mit einem niedrigen Snack -Snack in Form eines Stücks Käse, frisches Obst oder Avocado kombinieren. Übrigens kann das letzte Produkt, das unabhängig konsumiert wird, die Dosis eines Arzneimittels ersetzen, was dazu beiträgt, den Geschlechtsverkehr zu verlängern.
Ausruhen
Um die Macht vor der Handlung schnell zu erhöhen, müssen Sie sich entspannen. Ein Urlaub in zwei Hälften wird jetzt helfen. Aber zuerst sollten Sie alle Geräte, Fernsehen, Radio deaktivieren. Sie müssen schlafen oder nicht länger als 40 Minuten liegen. Atmen Sie einheitlich ein, um sich nicht abzulenken, und es ist besser, nicht über die Arbeit nachzudenken, sondern von einem Termin zu träumen.
Nehmen Sie nach Ruhe unbedingt eine Kontrastdusche. Es ist schön, kontrastierende Badezimmer für den Pferdebereich herzustellen: Gießen Sie frisches Wasser in ein Becken, warm im anderen. Setzen Sie sich abwechselnd in die Becken und verweilen in jedem von ihnen nicht länger als 30 Sekunden. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt bis zu 20.
Ich vergleichen Sie die Töne der Dusche gut, den Körper, verbessert die Produktion von Testosteron und verbessert die Stimmung. Und nach der Dusche trinken Sie einen der vorgeschlagenen Cocktails und Sie können zu einem Termin gehen.
Beraten! Wenn die Seele nicht ausreicht, ist es nicht eilig, einen starken Kaffee zu trinken. Es ist besser, eine Tasse Schokolade, Kakao zuzubereiten und sie mit einer Prise trockenem Ingwer, Kardamone zu trinken. Dies wird dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern und den Körper schnell zum "Kampfstatus" zu bringen, aber Kaffee kann zu Dehydration führen.
Volksmethoden, um die Kraft schnell zu erhöhen
Einige Lebensmittel werden dazu beitragen, die Erektion zu erhöhen. Sie können sie sowohl im Voraus als auch unmittelbar vor dem Gesetz in die Ernährung einfügen: Eine Stunde vor der Hilfe sollte ein einfaches Abendessen aus Zutaten wie:
- Meeresfrüchte: Garnelen, Muscheln, Tintenfisch im Kochen, gekocht oder gedünstet, reich an Omega3 mit Säuren, Mineralien und die Produktion von Testosteron perfekt erhöhen.
- Der gebackene Spargel ist ein natürlicher Aphrodisiakum, der die Macht fast sofort verbessern kann.
- Walnüsse in Griechenland, Mandeln, Haselnuss, die reich an Zink sind, bieten eine Erhöhung der Geschwindigkeit der erektilen Funktion. Wenn es regelmäßig Würfel gibt (5-6 Teile pro Tag), können Sie Probleme mit Kraft und Depression vergessen.
- Frischer Petersiliensalat (50 Gr.) Mit einem Löffel Fettcreme - ein ausgezeichnetes Abendessen zu Hause und ein Mittel, um die sexuellen Fähigkeiten schnell zu erhöhen.
Beraten! Walnüsse mit Honig sind eine beliebte Art und Weise, wie man die Macht eines Mannes schnell züchtet. Ein Mann, der pro Tag einen Löffel nimmt, wird nicht nur seine erektile Funktion unterstützen, sondern auch das Risiko eines Herz -Kreislauf- und Elternsystems verringern, die saisonale Erkältung und viele andere Probleme vermeiden.
Es hilft, die Leistung zu der Zeit zu erhöhen, als ein Teil Kürbiskerne, eine Schüssel Erdbeeren, eine Frucht von Avocado. Dies sind Produkte, die reich an Zink, Kalium, die zur Synthese von Testosteron beitragen und daher nicht nur die männliche Kraft, sondern auch die Libido erhöhen und die Dauer des Geschlechtsverkehrs erhöhen. Dies sind nur Erdbeeren, entgegen der gemeinsamen Meinung sollten sie nicht mit Champagner oder Schlagsahne gegessen werden, sondern mit einer Prise geriebenem Ingwer, schwarzem Feuer oder gemahlenem roten Pfeffer und einem Tropfen Honig: Das Rezept ist einwandfrei, was dazu beiträgt, die männliche Kraft bei erwachsenen Männern zu erhöhen. Die Beeren können geschnitten oder im Auftanken von Honig, Pfeffer und Ingwer geschnitten und mit einer ganzen Erdbeere gemischt werden.
Oft verwendet Natriumbicarbonat, um eine Erektion zu verbessern, nicht jedermanns Sache. Sie können es versuchen:
- Soda Brei mit Honig (1 Esslöffel Soda und 3 Esslöffel Honig) - 1 Esslöffel nehmen. Die. Einmal am Tag.
- Mikroklismen: 1 Liter. Reines Wasser 1 Esslöffel. Die. Soda. Das Produkt reinigt den Körper von Toxinen und verhindert Entzündungen in der Prostata.
- Badezimmer: 0,5 kg 3 -Liter -Soda: Die Mischung wird geleckt, ins Badezimmer gießen und dann 30 Minuten in heißem Wasser liegen. Nach dem Bad duschen. Ein gutes Beruhigungsmittel vor dem Schlafengehen hilft, sich zu entspannen und Intimität zu genießen.
Beraten! Das Soda für die Macht ist ein kontroverses Rezept, aber viele Männer bevorzugen diese bestimmte Option, die systematischen Gebrauch erfordert. Denken Sie daran, nur die Mikroclyster versprechen eine schnelle Zunahme des Mutes, aber der Effekt ist vorübergehend und für den Widerstand einer Erektion ist es erforderlich.
Vorbereitungen für eine schnelle Zunahme der Leistung
Wichtig! Alle Mittel müssen mindestens eine Stunde vor der Tat akzeptiert werden. Die Medikamente werden sowohl in der üblichen Form von Kapseln als auch in Kauentabletten verkauft.
Wenn man weiß, wie man die Leistung schnell verbessert, sollte die Prävention einer erektilen Dysfunktion nicht übersehen werden. Insbesondere die Apothekenfonds wollen einmal einen Effekt erzielen, aber Sie können nur durch Beseitigung der Ursache der Pathologie aus dem Problem geheilt werden. Und natürlich nicht die körperliche Aktivität und die Aufrechterhaltung einer Diät vergessen.